Pregnant women should consume nutritious food

…ಹುಣಸೂರು: ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕಾಲಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ತಾಯ್ತನ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಕಾರವಾಗಲಿದೆ ಎಂದು ವಿ.ಎಚ್.ಫೌಂಡೇಶನ್ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ವರ್ಷ ಹರೀಶ್ ಗೌಡ ಹೇಳಿದರು. .ತಾಲ್ಲೂಕಿನ ಬನ್ನಿಕುಪ್ಪೆ ಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ ವಿ.ಎಚ್. ಫೌಂಡೇಶನ್ ಆಯೋಜಿಸಿದ್ದ ಸಾಮೂಹಿಕ ಸೀಮಂತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಬಾಗಿನ ನೀಡಿ ಮಾತನಾಡಿದರು. .ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆಹಾಲು…

….ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆಹಾಲು ಉಣಿಸುವುದರಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಔಷಧಿ ಗುಣ ಹೊಂದಿರಲಿದೆ. ಎದೆ ಹಾಲು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂದರು. .ಬನ್ನಿಕುಪ್ಪೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರದ ವೈದ್ಯೆ ಡಾ.ದ್ರಾಕ್ಷಾಯಿಣಿ ಮಾತನಾಡಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಪ್ರೋಟಿನ್ ಹಾಗೂ ಇತರೆ ಅಗತ್ಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಒಳಗೊಂಡ ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದರು. .ಸಸ್ಯಾಹಾರ ಸೇವಿಸುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ವಿವಿಧ ಬೇಳೆಕಾಳು ಒಣಹಣ್ಣು ಸೇರಿದಂತೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಪದಾರ್ಥ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿ ಹಾಗೂ ಸೊಪ್ಪು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ರಕ್ತಹೀನತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಕಾರವಾಗಲಿದೆ ಎಂದರು. .ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗೆ…